Bent u 65 jaar of ouder en wilt u vitaal ouder worden en uw zelfstandigheid behouden?
In een periode van 13 weken worden 23 trainingsmomenten gepland waarbij het accent ligt op evenwicht, coördinatie en spierkracht in de benen. Daarnaast is er veel aandacht voor u eigen woonsituatie, oorzaken van vallen en zijn er individuele fysieke testmomenten gepland.
De kosten zijn zo laag mogelijk gehouden en beslaan ongeveer € 4,- per les
De gecertificeerde “In Balans” docenten kunnen u op een leuke manier ondersteunen bij het behoud van uw vitaliteit en zelfstandigheid. Kom daarom nu in actie!
Wilt u meer informatie?
Kom naar één van de onderstaande informatiebijeenkomsten. Graag vooraf even aanmelden.
Donderdag 23 maart om 15.00 uur
SMC- IJmond Hoflanderweg 83 Beverwijk 0251-254 161 info@smc-ijmond.nl
Dinsdag 28 maart om 13.00 uur
Fun for Life Jan van Kuikweg 146 Heemkskerk 06-209 473 10 info@devosoefentherapie.nl
Maandag 3 april om 19.30 uur
Interfysio Delaertlaan 2 Beverwijk 0251-292 907 info@interfysio.nl
Woensdag 5 april om 10.30 uur
Hart van Heemskerk Maltezerplein 25 Heemskerk 0251-231 018 info@hartvanheemskerk.nl
Donderdag 20 april om 10:00 uur
Fysiotherapie Balans Wijkerstraatweg 156 Velsen- Noord 0251-220 739 info@fysiobalans.nl
Comments